こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 長年喫煙者だった私が禁煙・卒煙に取り組むなかで、禁煙を最優先として自分を最大限に甘やかした結果、大変なデブエットになっていました。 これはヤバいとダイエットを開始してざっくり1か月経…
こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 長年喫煙者だった私が禁煙・卒煙に取り組むなかで、禁煙を最優先として自分を最大限に甘やかした結果、大変なデブエットになっていました。 こちらも気付いていたくせに気付かないふりを続けて…
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